اقوى تمارين البطن السفلية في المنزل لزياده القوه وجمال الشكل والتحكم بها الاهم من انك تتمرن انك تفهم ازاي تتمرن
أنضم لنا واشترك في القناة 😈 فعّل زر التنبيهات ( 🔔 ) عشان توصلك الفيديوهات على طوووووووووووول !
الاشتراك من هنا 👈🔥 🔥 👉
#Monkeys #calisthenics #workout
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
شرقاوي Sharkawy
من هنا 👈🔥 🔥 👉
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
تابعونا على :
FB Page :
Insta :
