الفقرة الأخيرة اللي تكلمت عنها بالفيدو :
المقصود فيها الكارب البطيء وترك الكارب السريع لخسارة الوزن لأنها تشبع مدة أطول
لحساب الإنستقرام :
fitness.suwsan
لحساب السناب شات :
suwsan86
الفقرة الأخيرة اللي تكلمت عنها بالفيدو :
المقصود فيها الكارب البطيء وترك الكارب السريع لخسارة الوزن لأنها تشبع مدة أطول
لحساب الإنستقرام :
fitness.suwsan
لحساب السناب شات :
suwsan86