Heute gehts wieder heiß zur Sache! Wir machen einfache Aerobic Steps zur Musik und bleiben dabei schön in der maximalen Fettverbrennung.
Moderates Training, durchgehende Bewegung und Schritte, die Spaß machen—das ist das Fatburner Aerobic Workout für zu Hause.
Wir starten mit einem kleinen Aufwärmen, danach kommt der erste Block aus Grapevine und Lunges, dann der zweite Block aus Steps im Kreis und paar Kniebeugen.
Bei diesem Fatburner Workout kann wirklich jeder mitmachen und dabei auch noch Fett verbrennen.
Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich über ein Kommentar! Deine Anna 🙂
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