Allenamento TABATA con l’utilizzo di un asciugamano questa volta si balla il TWIST: 20” di lavoro al massimo delle proprie capacità, alternati a 10” di recupero.
Allenamento TABATA con l’utilizzo di un asciugamano questa volta si balla il TWIST: 20” di lavoro al massimo delle proprie capacità, alternati a 10” di recupero.
