6 эффективных упражнений на пресс дома
Красивый, подтянутый и всегда в Форме – мечта многих, и женщин, и мужчин в любом возрасте. Получить это, конечно, не так уж трудно – всего надо 15-20 минут в день! НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
✔✔☀Еще 400+ ПРОСТЫХ но ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для РОДИТЕЛЕЙ и ДЕТЕЙ дома! ПОДПИШИТЕСЬ! перейдите по этой ссылке ► и для Получения ОПОВЕЩЕНИЙ о выходе НОВОГО Видео, Включите КОЛОКОЛЬЧИК, который находится Рядом с Кнопкой Подписаться.
************
☀ ПОХУДЕТЬ Здоровым Способом! фитнес для ПОХУДЕНИЯ ДОМА ► Фитнес для ЖЕНЩИН и 100% результат!
***********
✔✔ Эти Видео стоят ВАШЕГО Внимания! Если Вы ждали момента, чтобы начать занятия фитнесом, то время пришло! Включайте видео ДЕЛАЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!
☀УПРАЖНЕНИЯ для ЖЕНЩИН после 40 ►
🔥 ПРОГРАММА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ *на 7 дней* ! 100% результат ►
🔥 Упражнения для ПОЯСНИЦЫ и *УКРЕПИТЬ СПИНУ* ►
☀ ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ дома ►
☀ Подтянуть ОБВИСШУЮ КОЖУ на РУКАХ ►
🔥 КРАСИВОЕ ТЕЛО ►
✔ ВОССТАНОВЛЕНИЕ и РАССЛАБЛЕНИЕ дома ►
☀ Все для НОГ , ЯГОДИЦ и БЕДЕР дома ►
☀ ПОХУДЕТЬ Здоровым Способом ►
🔥 Фитнес Для ЖЕНЩИН после 50 ►
☀ ФИЗИОТЕРАПИЯ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ►
☀ Уроки Большого тенниса – Геометрия корта – Теннис стратегии ►
🔥 Как живут и работают европейцы в Азии ►
☀ Артем Фитнес Зарядка
🔥 Артем Фитнес в Отпуске ►
✔✔ Артем Фитнес Инвентарь ►
🔥 Артем фитнес для всей семьи ►
******* #АртемФитнес #ФитнесДляЖенщин #УпражнениеДляДевушек
✔✔ ТОП 7 упражнения, которые Быстро ИЗМЕНЯТ НАС к Лучшему:
1. Убрать ОБВИСШУЮ КОЖУ на руках! ►
2. Такого вы еще не делали! ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ►
3. КОРОЛЬ всех Упражнений ►
4. Убрать ХОЛКУ! ►
5. Стройные НОГИ! ►
6. ИЗБАВЛЯЕМСЯ от БОКОВ! ►
7. Бодрое УТРО! Начни свой день правильно ►
КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ моей мамы Люда Изи Кук Позитивная кухня ►
********
Тренер по Фитнесу, Спарринг и Тренер по Большому Теннису, Зимний сбор по теннису и ОФП
• По любым вопросам: (почта) artemvu@gmail.com
• Инстаграм ►
Пишите комментарии о ВАШИХ УСПЕХАХ.
Спасибо Всем!
Личные достижения в спорте: мастер спорта, победитель теле-шоу «Американский ниндзя», член сборной Вьетнама, многократный победитель коммерческих забегов во Вьетнаме.
****
#ФитнесДляПохудения #ФитнесДома #УпражненияДляЖенщин #ФитнесДляЗдоровья #ПохудетьЗдоровымСпособом #АртемТеннис #АртемФитнесПохудение #ФитнесДляДевушек
