6 pack abs workout what position, way , branding, plus & hold on exercise time !
O My God
No Body improvement, No weight loss
What & Whey
After Continue workout long time
लगातार किसी भी प्रकार की एक्सरसाइज़ करके थक चुके हो !
शरीर नहीं बनता ओर ना घटता है
क्या आप इसका कारण जानने है ।
ऐसा आप के साथ क्यो होता है
आऐ इसके बारे मे पूरी जानकारी प्राप्त करें
क्योंकि 100 बार गलत तरीके से की गई एक्सरसाइज़ का शरीर बनने या वेट घटना में कोई मदद या फैलीयर ही मिलेगी । क्योंकि आमतौर पर मजदूर 8 -10 घंटे मेहनत करते हैं परंतु शरीर बनता है और घटता भी नहीं परंतु मजदूर की 8-10 घंटे काम करने की सटेमिना तैयार हो जाती हैं पर शरीर नहीं
उसी प्रकार हम लोगों चाहे सारा जीवन गलत तरीके से एक्सरसाइज़ करते रहे शरीर तैयार नहीं हो पाता
परंतु आमतौर पर आप लोगों न देखा होगा
टरेनर द्वार बताएँ तैयारी के बाद शरीर बन जाते है
कुछ वक्त बाद फिर शरीर बेडोल हो जाता है
परंतु अब ऐसा नहीं होगा
हम आप को एक्सरसाइज़ करके के तरीके ओर एक्सरसाइज़ करते समय शरीर की शक्ति का किसी प्रकार से इसतमाल करके आप आ जीवन एक सुडौल शरीर प्राप्त कर सकते है ।
अगर हमारे दवार दी गई जानकारी अच्छी लगी तो
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