Kom op guys, Ook voor jullie hebben we bij Basic-Fit een aantal geweldige workouts die je thuis of buiten kan doen. Zonder veel moeite, maar het resultaat mag er zijn. Nu is onze sixpack aan de beurt, want die mogen natuurlijk op het strand gezien worden. Go for it! Daar kan je trots op zijn.
Iedere dag 15x Jackknife Side Crunch, V-Sit, 20x, vervolgens 10x Jackknife Swiss Ball Pass, 20x Jackknife Swiss Ball Plank en we eindigen met 10x Leg Raise. Succes!
Wil je meer video’s zien van andere workouts:
Kijk dan op onze site:
En vergeet ons niet te volgen op:
Facebook:
Instagram:
