Cara mengatasi lemak perut bagian bawah dan membentuk lower perut agar lebih ideal. Latihan ini juga membentuk otot V-cut. lakukan latihan ini tanpa jeda Istirahat. Jika tidak mampu istirahatlah paling lama 15 detik. Agar otot yg di bentuk akan tetap panas dan pembentukan akan lebih cepat. Semoga videonya bermanfaat untuk teman2 semua dan terima kasih sudah menonton nya.
Jangan lupa klik SUBSCRIBE dan klik tanda lonceng untuk berlangganan video berikutnya GRATIS..
