В видео показано разучивание связки на степе | кардио чередую с силовыми упражнениями по 8 повторов :
– приседания
– скрестные выпады
– наклоны корпуса
подписываемся в инстаграмме
В видео показано разучивание связки на степе | кардио чередую с силовыми упражнениями по 8 повторов :
– приседания
– скрестные выпады
– наклоны корпуса
подписываемся в инстаграмме