POZBĄDŹ SIĘ OPONKI 🔥 TRENING NA BRZUCH I BOCZKI 🔥 25 MIN

Trening przeznaczony dla osób, które w szybki sposób chcą uzyskać piękny płaski brzuch BEZ EFEKTU OPONKI🔥💪🏻
Trening składa się z dwóch serii i nie wymaga użycia dodatkowego sprzętu.
Wykonuj go samodzielnie albo dodaj do swojego zestawu treningowego (zdecydowanie POLECAM!)
Aby efekty były widoczne musisz połączyć ćwiczenia z odpowiednią i zbilansowaną dietą.
Trening nie zwiera rozgrzewki.

Jeżeli ukończysz trening to zostaw KOMENTARZ I KCIUK W GÓRĘ 👍🏻

Dołącz do GRUPY 👯‍♀️ ➤
Więcej treningów na fanpage ➤
Instagram ➤
📬 Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com

Biustonosz ➤ New Balance
Legginsy ➤ Aliexpress
Buty ➤ Adidas

#płaskibrzuch #treningnabrzuch #abs #brzuchiboczki#bezoponki



5 Comments

  1. lia delgadillo says:
    July 30, 2019 at 1:56 am /

    Súper genial👏👏🎇💞

  2. piwowar87 says:
    July 30, 2019 at 1:56 am /

    Facet też może wykonać taki trening? Pytam, ponieważ zwracasz się do kobiet 😛

  3. Aleksandra Liszka says:
    July 30, 2019 at 1:56 am /

    Zamiast matę to może być też dywan jak mają wszyscy w domu…

  4. Grunaszi says:
    July 30, 2019 at 1:56 am /

    Czy mogę wykonywać trening co drugi dzień na zmianę z Tabata na stojąco 45 minut?

  5. Katarzyna Beet says:
    July 30, 2019 at 1:56 am /

    Świetny trening, zwłaszcza kiedy czasami zapomina się o zdrowym jedzeniu 😉

← →