STEP AEROBIC – DER ANGESAGTE FATBURNER WORKOUT DIREKT ZUM MITMACHEN! Mit dem neuen Step Aerobic Fatburner Workout geht es dem Fett an den Kragen. Mit dem Deck (Step, oder einer entsprechenden Fußbank) wird das Fatburner Programm besonders wirkungsvoll. Das Cueing, die Choreos und das aktive Crossphrasing sind einfach nachvollziehbar und bringen den Puls in den Fettverbrennungsbereich. Nach dem Warm-up (Pre-Stretch) folgen drei Haupttrainingsblöcke (Cardio), die speziell für die Fettverbrennung konzipiert sind. Die Übungen sind gut beschrieben und einfach zu verstehen. Folgen Sie einfach den Schrittkombinationen. Mit einem entsprechenden Cool-down wird das Training wirkungsvoll abgeschlossen.
