Simple abdominal workout.
For: beginners.
Safe for your back!
Do 2-3 sets of all exercises. Nonstop!
łatwy i skuteczny trening m. brzucha.
bezpieczny dla kręgosłupa!
Zrób 2-3 razy cały zestaw bez przerw.
Simple abdominal workout.
For: beginners.
Safe for your back!
Do 2-3 sets of all exercises. Nonstop!
łatwy i skuteczny trening m. brzucha.
bezpieczny dla kręgosłupa!
Zrób 2-3 razy cały zestaw bez przerw.
