في هذه الحصة أربع تمارين بسيطة لتقوية عضلات البطن، يمكن القيام بها في المنزل يوميا.
ستحصل على بطن مشدود و جميل إذا داومت على على هذه الحصة.
في هذه الحصة أربع تمارين بسيطة لتقوية عضلات البطن، يمكن القيام بها في المنزل يوميا.
ستحصل على بطن مشدود و جميل إذا داومت على على هذه الحصة.
