INDONESIA – Aerobic dan Body Language (HD Quality)
Sesuai dengan artinya yakni bahasa tubuh maka manfaat aerobic body language adalah senam untuk pembentukan tubuh. Body Language cocok untuk wanita segala usia, tua dan muda. Olahraga ini banyak manfaatnya karena dalam setiap gerakan bila dilakukan secara teratur dapat membentuk tubuh menjadi indah. Di samping itu juga dapat mencegah penyakit. Apalagi penyakit2 yang timbul seiring dengan menuanya usia seperti jantung, menguatkan otot-otot badan dan wajah, dan manfaat lain yang membuat seseorang jadi kelihatan lebih segar, ramping dan ideal. Jika dikombinasikan dengan dumbbells maka bermanfaat juga untuk membentuk otot lengan. Selamat berolahraga.
SUBSCRIBES
