Aerobic für Fortgeschrittene. Hier zeige ich dir 3 Blöcke inkl. Warum up, Aufbau & Finale, Cool Down und zum Schluss noch das Stretching. Wenn du mehr über mich wissen willst schau einfach auf www.fitness-emotion.at vorbei oder besuch mich auf Facebook. Viel Spass mit meinem Video.
