Salu2 a tod@s desde mi humilde centro de entrenamiento @globalfitbox 🙂
Volvemos con una nueva sesión de “en marcha”, está vez con un AERÓBIC básico para seguir ampliando conocimientos y recordando los aprendidos en anteriores clases.
Estás list@? Prepara tu espacio y vamos a entrenar con esta nueva sesión de AERÓBIC compuesta por su calentamiento y dos estructuras de 32 tiempos en frase cerrada.
La idea es transmitirte las dos décadas que llevo dedicado al mundo del fitness dirigido y mostrarte sesiones fáciles, divertidas y efectivas del aeróbic, step, entrenamiento o acondicionamiento físico y pilates.
Salu2,
César Millán
CEO ASFormación
www.aerobicstudio.es
#contrataciones en info@aerobicstudio.es
