Músculos del abdomen
El esqueleto de la región del abdomen solo está formado por detrás por las vértebras lumbares sin embargo los músculos son muy importantes constituyen la parte principal de las paredes del abdomen que se disponen en amplias bandas de músculos aponeuroticas dándole a esta región gran movilidad.
Los músculos del abdomen están dispuestos en tres grupos o regiones.
• Grupo anterior: Músculos recto anterior y piramidal.
• Grupo lateral: Músculos oblicuo externo, oblicuo interno y transverso del abdomen.
• Grupo posterior: Músculo cuadrado lumbar.
Ademas en este vídeo te presentamos 30 Ejercicios para ABS, 30 ABS Workout, asi que no puedes perdértelo.
Conoce los Músculos del Abdomen
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Las Imágenes Presentadas Sobre la Musculación de los Ejercicio son extraidas del libro de ¨ GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACION: DESCRIPCION ANATOMICA¨ Autor: FREDERIC DELAVIER
