Nova sessao de HIIT, Cardio para queimar gordura e perder peso.
Nessa etapa tive otimos resultados com o programa de HIIT,
Comecei com apenas 10 minutos diario e fui alumentando a intensidade de acrodo com o resultado que obtive.
Esperto que este video possa te motivar e ajudar no seu alvo.
TODOS HIITS –
PROCURE SEMPRE O AUXILIO DE UM PROFISSIONAL QUANDO FIZER QUALQUER TIPO DE TREINO FISIICO.
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