Dragi moji🤗
Evo ga jedan recept za savršene proteinske mafine 😋
Odlična su varijanta za doručak ili neki drugi obrok u koji ih uvrstite prema svojim potrebama, treningu i aktivnostima👊
👇
•80gr proteina (ja sam koristila )
•kašičica praška za pecivo
•1/4 kašičice soli
•6 kašičica kokosovog brašna
•1 jaje 🥚
•2 kašičice kokosovog ulja🥥 (ja sam koristila )
•3 banane🍌(zgnječiti)
•2 kašičice meda🍯
•čokoladne mrvice🍪(može i bez njih ili možete ubaciti suvo grožđe ili šta vam je po volji)
-jedna posuda – izmutiti jaje, ubaciti kokosovo ulje, dodati 3 zgnječene banane i 2 kašičice meda
– druga posuda – 80gr proteina + 6 kašičica kokosovog brašna + kašičica praška za pecivo + 1/4 kašičice soli.💁🏼♀️
U drugu posudu sipati sadržaj prve i dodati čokoladne mrvice ili nešto drugo po želji.
Peći🔥25 min na 170-180 stepeni.👩🏼🍳
Ko kaže da zdrave stvari nisu ukusne?!😁
Prijatno❣️
Follow me on social media!
INSTAGRAM:
WEBSITE:
Music:
Song: MBB – Feel Good (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link:
