♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Rutina de abdominales en casa | ABS WORKOUT
Hola a todos,
Hoy os traigo una rutina de entrenamiento para realizar en casa con ejercicios de abdominales, brazos y pecho para tonificar esas zonas.
Recordad en hacer menos repeticiones o hacer disminuir la intensidad si os cuesta seguir con la rutina.
Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de entrenamiento.
Os mando un fuerte abrazo y a seguir entrenando duro! 😉
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