Sterkere kropp er en trygg gruppetime å starte med. Styrketrening er bra for oss alle og denne timen fokuserer på de viktige styrkeøvelsene som gir best resultater. Alle Øvelsene er enkle og du bestemmer selv hvor mye vekter du vil ha på stengene. Med 2 sterkere kropp gruppetimer i uken og med hjelp av instruktører etablerer du gode treningsvaner og et sunnere og bedre liv.
