Kom op guys, Ook voor jullie hebben we bij Basic-Fit een aantal geweldige workouts die je thuis of buiten kan doen. Zonder veel moeite, maar het resultaat mag er zijn. Nu is onze sixpack aan de beurt, want die mogen natuurlijk op het strand gezien worden. Go for it! Daar kan je trots op zijn.
Iedere dag 12x Medicine Ball Russian Twist, Sideplank Hip Dip, 8x per kant, vervolgens 12x Kettlebell Suitcase Deadlift, 12x Scissors en we eindigen met 8x Arm/Leg Raises per kant. Succes!
Wil je meer video’s zien van andere workouts:
Kijk dan op onze site:
En vergeet ons niet te volgen op:
Facebook:
Instagram:
