Yaza sıkı bir vücutla girmek isteyen herkes aerobic dersi 1. bölüm
evde yapabileceğiniz spor hareketlerini sizlerle paylaşıyoruz tek gerek biraz harekeli bir müzik.
Kendinizi müziğin ritmine bırakıp aerobic derslerimizin tadını çıkarın.
İyi sporlar.